破伤风是一种由破伤风梭菌（Clostridium tetani）引起的严重疾病，这种细菌广泛存在于土壤、尘埃和动物粪便中。破伤风梭菌通过皮肤或黏膜上的伤口进入人体，尤其是深而窄的伤口更容易成为细菌滋生的温床。一旦细菌进入体内，它们会在无氧环境下迅速繁殖，并产生一种强大的毒素——痉挛毒素，这种毒素会损害神经系统，导致肌肉僵硬和痉挛。

预防破伤风最有效的方法是接种破伤风疫苗。通常情况下，儿童时期就会开始接种疫苗，并且需要定期加强剂以保持免疫力。如果你最近有过伤口，特别是被锈蚀的金属划伤或者被动物咬伤，应立即就医咨询是否需要注射破伤风免疫球蛋白。

及时清洁伤口、避免污染物接触也是预防破伤风的重要措施之一。如果出现牙关紧闭、颈部僵硬、肌肉痉挛等症状，应尽快就医，因为这可能是破伤风的迹象。