牙齿疼痛确实是一件非常让人烦恼的事情，尤其是在急需缓解的时候。这里有几个小建议，希望能帮到你：

1. 盐水漱口 👅🧂

使用温盐水漱口是一个简单有效的方法。只需将一小勺食盐溶解在一杯温水中，然后用这个溶液轻轻漱口，可以帮助减轻疼痛和消炎。

2. 冷敷 ☃️

如果你的脸颊因为牙疼而肿胀，可以用冰块包裹在干净的布里，然后轻轻地放在脸颊上，每次大约敷15分钟。这有助于减少肿胀和疼痛。

3. 避免刺激性食物 🚫辛辣,🍦甜食

尽量避免吃太热、太冷、太硬或者太甜的食物，这些都可能加剧你的疼痛感。

4. 使用含氟牙膏 🦷🧴

有时候牙疼是因为蛀牙引起的。使用含氟牙膏可以帮助强化牙齿，减少疼痛的发生。

5. 紧急就医 🔖🏥

如果以上方法都不能缓解你的疼痛，那么最好尽快去看牙医。不要等到问题变得更严重才去处理。

记得，以上方法只是临时措施，及时看医生才是解决问题的根本办法。希望你能早日恢复健康！