在这个炎热的夏天，很多人都在寻找那些热量低又美味的水果来解暑。如果你也是正在减肥或控制饮食的人，那么选择一些热量低的水果是非常明智的选择。下面，就让我们一起看看哪些水果既能满足你的味蕾，又不会让你担心卡路里的问题吧！

首先，草莓可以说是热量最低的水果之一了。一颗颗鲜红的小果子不仅颜值高，而且热量超低，每100克只有大约32千卡。不仅如此，它还富含维生素C和抗氧化剂，是夏季减肥的理想选择。

其次，蓝莓也是一个不错的选择。虽然比草莓稍微甜一点，但它的热量仍然很低，每100克大约57千卡。蓝莓中含有的花青素对身体有很多好处，比如保护视力和提高免疫力。

再来就是西瓜了，它几乎可以说是夏天的代名词。西瓜水分充足，热量极低，每100克仅有约30千卡。吃上一大块西瓜，不仅能够解渴消暑，还能帮助补充流失的水分和电解质。

最后，柠檬也是一个热量非常低的选择，每100克只有约29千卡。虽然直接吃可能会有点酸，但它可以用来泡水喝，既清爽又能帮助消化。

希望这些信息能帮助你在享受美食的同时，也能保持健康！🌞🌈