大腿两侧在性行为后出现疼痛感，可能是由于多种原因引起的。首先，缺乏充分的前戏或润滑不足可能导致摩擦过度，从而引起肌肉紧张和疼痛。其次，姿势不当也可能对身体某些部位造成额外压力，导致不适。此外，如果身体本身存在某些健康问题，如肌肉拉伤或神经敏感，也可能会加剧这种疼痛感。

为了缓解这种情况，建议增加前戏时间，确保充分润滑，选择合适的体位，并注意身体的反馈，避免过度用力。如果疼痛持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。保持良好的沟通，与伴侣共同探索舒适的体验，也是十分重要的哦！💖💬

希望这些建议能够帮助到你，享受健康的亲密关系！💑🌈