自从人类首次踏足宇宙以来，国际空间站（ISS）就成为了我们探索宇宙的重要基地。但你是否好奇过，这颗悬挂在太空中的“天空城堡”是否真的从未间断地有人员驻守呢？答案是肯定的！自2000年11月2日以来，国际空间站便始终有宇航员驻扎，进行着各种科学实验和研究。这些勇敢的探险者们不仅要面对长期失重带来的身体挑战，还要适应与世隔绝的生活环境。他们每天需要花费两小时进行体育锻炼以保持身体健康，同时还需要定期维护空间站的各种系统，确保其正常运行。此外，宇航员们还需完成一系列科研任务，从生物学实验到物理学研究，每一项成果都为人类未来的太空探索奠定了坚实的基础。

通过社交媒体平台，宇航员们还向地球上的我们分享了他们在太空中的日常生活点滴，让我们得以一窥这神秘而又充满魅力的太空生活。🌈✨

这样的安排既保留了原标题，又增添了新意，同时通过emoji和生动描述增加了内容的趣味性和可读性。