在人类的成长过程中，无论是男性还是女性，第一次性行为都可能伴随着一定的不适或疼痛感。对于男性而言，初次性行为时可能会因为缺乏充分的前戏导致阴茎未能完全勃起，从而使得插入过程变得困难，进而产生疼痛感。此外，心理因素也是一大原因，紧张和焦虑会使得身体肌肉紧绷，进一步增加疼痛的可能性。

为了减轻这种不适，双方都应该放松心情，进行充分的沟通与前戏，确保身体已经做好准备。同时，使用润滑剂可以大大减少摩擦带来的不适。最重要的是，尊重彼此的感受，慢慢来，不要急于求成，这样才能让体验变得更加愉快。