想要了解自己是否感染了幽门螺杆菌？这里有几个简单的方法可以帮助你进行初步的自我检测。

首先，你可以通过呼气测试来检测幽门螺杆菌的存在。这是一种非侵入性的方法，只需要喝下含有标记碳同位素的液体，然后对着特定的收集装置吹气即可。如果检测结果呈阳性，说明你的胃里有幽门螺杆菌。

其次，也可以通过血液检查来检测幽门螺杆菌抗体的存在。虽然这种方法不能确定当前是否有活动性感染，但它可以显示出你过去是否接触过这种细菌。

最后，如果你有条件的话，还可以通过胃镜检查来进行更准确的诊断。医生会从你的胃中取一小块组织样本，然后在实验室中进行分析。

无论选择哪种方法，请记得在检测前咨询专业医生的意见，并根据医生的建议进行相应的治疗。及时发现和治疗幽门螺杆菌感染对于维护健康至关重要！