开塞露是一种常见的治疗便秘的药物，它主要由甘油等成分构成，通过润滑肠道来帮助排便。当人体出现便秘时，大便在结肠内停留时间过长，水分被过度吸收，变得干硬，难以排出。此时使用开塞露，可以有效缓解便秘症状。

使用开塞露前，请先洗手，并确保肛门周围清洁干燥。然后取下盖子，将尖端轻轻插入肛门，挤压瓶身使药液缓缓进入直肠。通常情况下，几分钟后就能感受到便意。值得注意的是，开塞露只能作为临时缓解便秘的方法，长期依赖可能会导致身体对药物产生依赖性。因此，如果便秘情况持续或加重，应及时就医检查，找出病因并进行针对性治疗。

此外，保持良好的生活习惯也是预防便秘的关键。建议多喝水、多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜水果，适当运动，以促进肠胃蠕动，维持正常的排便功能。