诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要通过食物和水传播，导致急性肠胃炎。了解其常见症状有助于及时采取应对措施。

1. 腹泻

腹泻是最常见的症状之一，患者会经历频繁的稀便或水样便，有时可能伴有腹部绞痛。频繁排便会导致脱水，需要及时补充水分和电解质。

2. 恶心和呕吐

恶心和呕吐也是典型的症状，特别是在疾病的初期阶段。持续的呕吐会使患者感到虚弱，需要休息和适当的药物缓解不适。

3. 发热

部分患者会出现轻微发热的情况，体温一般在37.5°C至38°C之间。发热是身体对抗病毒的一种反应。

4. 头痛和肌肉疼痛

一些患者还会经历头痛和肌肉酸痛，这些症状通常会在疾病后期逐渐减轻。

5. 疲劳感

由于身体正在与病毒作斗争，患者可能会感到异常疲劳。充分休息对于恢复至关重要。

面对诺如病毒感染，最重要的是保持良好的个人卫生习惯，多饮水，并及时就医以获得正确的治疗。