炎炎夏日，中暑成了许多人面临的常见问题。了解中暑的症状是预防和及时处理的关键。当身体过热时，会出现一系列预警信号。首先，你可能会感到极度口渴，这是身体缺水的一个明显标志。紧接着，皮肤可能变得干燥且发热，这是因为汗腺功能下降导致的。此外，中暑的人还可能出现头痛、眩晕、恶心甚至呕吐等症状。严重的情况下，心跳加速、呼吸急促，甚至意识模糊，这些都是需要立即就医的紧急信号。

为了避免中暑，日常生活中要注意补充水分，穿着轻薄透气的衣物，并尽量避免在一天中最热的时候进行户外活动。一旦发现自己或他人出现上述症状，应迅速转移到阴凉处，补充水分，并寻求医疗帮助。记住，预防总是比治疗更为重要，保持警惕，享受夏天！🌞🌈