HPV（人乳头瘤病毒）是一种常见的性传播疾病，它主要通过皮肤与皮肤之间的接触传播。最常见的传播方式是通过性行为，包括阴道、肛门和口腔性交。值得注意的是，即使没有明显的症状或体征，人们仍然可以携带并传播这种病毒。

此外，HPV也可以通过共用个人物品如剃须刀或毛巾传播，尽管这种情况较少见。母婴传播也是一个可能的途径，尤其是在分娩过程中，婴儿可能会接触到母体的病毒。

为了预防HPV感染，建议定期进行健康检查，并考虑接种HPV疫苗。使用安全套等屏障方法虽然不能完全防止病毒感染，但可以在一定程度上降低风险。保持良好的个人卫生习惯也是很重要的。如果担心自己可能已经感染了HPV，请及时咨询医生以获取专业建议。