月经颜色发黑可能是由多种因素引起的，例如荷尔蒙变化、子宫内膜脱落速度慢等。大多数情况下，这种现象是正常的，但如果伴随疼痛、异常气味或其他不适症状，则建议咨询医生。

首先，月经血的颜色可能因为氧化程度不同而有所变化，通常暗红色到棕色都是正常范围内的表现。如果血液排出较慢，接触空气时间较长，就可能导致颜色变深，甚至呈现黑色。

其次，荷尔蒙波动也是影响月经颜色的重要因素。压力、饮食习惯改变或体重波动都可能导致体内激素水平发生变化，进而影响月经的质地和颜色。

当然，保持良好的生活习惯对月经健康同样重要。均衡饮食、规律作息以及适度运动都有助于维持身体平衡，减少月经异常的风险。

如果你对自己的月经状况感到担忧，最明智的做法还是寻求专业医疗意见，确保自己的健康得到妥善管理。记得定期进行妇科检查，及时发现并处理任何潜在问题。