小腿突然传来一阵剧痛，低头一看，才发现尺骨骨折了！😱 立刻找来急救包，用夹板固定住受伤的手臂，然后立即前往医院。🏥 在医生的帮助下，通过X光检查确认了骨折情况，并进行了适当的治疗。👨‍⚕️

接下来的日子，需要特别注意休息和营养，以促进骨骼愈合。💪 饮食中增加富含钙和维生素D的食物，如牛奶、酸奶和绿叶蔬菜。🥦 同时避免剧烈运动，以免影响恢复进程。🏃‍♂️

定期复查也非常重要，确保骨折部位正在正确愈合。📅 保持乐观的心态，积极配合治疗，相信不久之后就能恢复正常生活！🌟

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