三阴交是一个非常重要的中医穴位，位于小腿内侧，具体来说是在足内踝尖上3寸（大约四个手指宽度），胫骨内侧边缘后方。这个穴位属于足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经的交汇之处，因此得名“三阴交”。

三阴交常用于治疗与妇科疾病相关的症状，如月经不调、痛经等，同时也能帮助改善消化系统功能，缓解疲劳。如果您想找到这个穴位进行自我按摩或针灸，建议先咨询专业的中医师以确保准确性和安全性。正确的穴位定位对于发挥其最大疗效至关重要。日常生活中适当关注和调理三阴交，有助于提升身体健康状态。