乳酸脱氢酶（LDH）是一种存在于人体多种组织中的酶，包括心脏、肝脏、肾脏、肌肉和红血球。当身体某些部位受损或疾病发生时，这种酶会释放到血液中，导致其水平上升。乳酸脱氢酶水平升高可能与多种情况有关，例如心脏病发作、贫血、肝病、癌症、感染和运动过度等。

如果你发现自己乳酸脱氢酶水平偏高，首先不要过于担心，因为这并不一定意味着你患有严重的疾病。但这也确实是一个信号，提示你可能需要进一步检查以确定具体原因。建议及时就医，通过详细的体检和相关检测来明确诊断，并根据医生指导进行相应治疗。保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动和充足休息，对维持体内酶的正常水平非常重要。