高血压和低血压都可能对老年人健康造成影响。对于70岁的老年人来说，他们的血压正常范围可能会有所不同。根据《中国高血压防治指南》（2018年修订版），70岁以上老年人的血压控制目标是收缩压<150 mmHg 和舒张压<90 mmHg。当然，如果患者能够耐受，可以进一步降低到<140/90 mmHg。

定期监测血压是健康管理的重要部分。老年人应每天在相同时间测量血压，以获得更准确的数据。此外，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等，也是维持血压稳定的关键。

如果发现血压异常，应及时就医，由专业医生进行评估和调整治疗方案。记住，不要自行调整药物剂量或停止服药，以免造成不必要的健康风险。