虽然痔疮有时可以通过改变生活习惯和饮食习惯自行缓解，但这并不意味着它会完全自愈。痔疮是由于肛门周围的血管膨胀或炎症所引起的，常见症状包括疼痛、瘙痒和出血等。如果你发现自己有这些症状，建议尽快就医，以便获得正确的诊断和治疗。

保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的食物如水果、蔬菜和全谷物，可以帮助软化大便，减少便秘，从而减轻痔疮的症状。同时，避免长时间坐着或用力排便，多做运动，比如散步，也有助于改善症状。

然而，对于中度到重度的痔疮，可能需要通过药物治疗或手术来解决。因此，不要忽视痔疮的存在，及时寻求医生的帮助才是最明智的选择。如果情况严重，请务必咨询专业医生的意见，以确保得到有效的治疗。