腰间盘突出是一种常见的脊椎疾病，通常表现为腰部疼痛，并可能延伸至腿部。当腰间盘突出时，可能会感到腿部麻木或刺痛，这是因为神经根受到了压迫。此外，患者还可能出现下肢无力的情况，尤其是在行走时更为明显。如果怀疑自己有腰间盘突出的症状，建议尽快就医，进行专业的诊断和治疗。早期发现和治疗可以帮助减轻症状，避免病情进一步恶化。在日常生活中，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适量运动，如游泳或瑜伽，可以有效预防腰间盘突出的发生。

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