脾虚是中医中常见的体质类型之一，主要表现为消化系统功能减弱。以下是一些常见的脾虚症状：

🔹 消化不良 🥗🍔 ：脾虚的人常感到胃部不适，容易出现腹胀、腹泻或便秘等症状。

🔹 食欲不振 🍽️ ：脾虚导致脾胃运化功能下降，患者可能会出现食欲减退的情况。

🔹 体虚乏力 💪 ：由于营养吸收不良，脾虚者常常感觉身体无力，精神不振。

🔹 面色苍白 👩‍⚕️ ：脾为气血生化之源，脾虚会导致气血不足，进而影响面色。

🔹 舌苔白腻👅 ：观察舌头可以发现，脾虚者的舌苔通常较厚且偏白。

🔹 水肿 🌊 ：脾主运化水湿，脾虚可能导致体内湿气过重，出现轻微水肿现象。

如果发现自己有以上症状，建议及时调整饮食习惯，多吃易于消化的食物，如小米粥、山药等，并适当运动以增强脾胃功能。必要时，应寻求专业医生的帮助进行调理。