疟疾是一种由寄生虫引起的严重疾病，主要通过受感染的蚊子叮咬传播。每年有数百万人因疟疾而患病，尤其是在热带和亚热带地区。为了有效预防疟疾，我们需要采取一些基本措施：

蚊子叮咬是疟疾传播的主要途径，因此防蚊是关键。记得在户外活动时使用驱蚊剂，并穿着长袖衣物和长裤来减少暴露的皮肤面积。傍晚到清晨是蚊子最活跃的时间，这段时间尽量待在蚊帐内或封闭空间里。

定期清理住家周围的积水区域，因为这些地方容易成为蚊子繁殖的温床。确保排水沟畅通无阻，避免水坑积存。

对于高风险地区的居民和旅行者，建议在医生指导下使用预防性药物。这些药物可以显著降低感染疟疾的风险，但需要根据个人健康状况和具体旅行目的地选择合适的药物。

如果出现发热、寒战和头痛等症状，应立即就医并告知医生近期是否去过疟疾流行区。早期诊断和治疗对于防止病情恶化至关重要。及时就医可以大大提高治愈率，减少并发症的发生。