空调病是指长时间待在空调环境中所引起的一系列不适症状。随着夏季的到来，很多人喜欢待在冷气充足的房间内，但过度依赖空调可能会对健康造成不利影响。

空调病的症状包括但不限于：

- 头痛 🤔

- 喉咙痛 🤢

- 鼻塞 🤧

- 皮肤干燥 🧴

- 肌肉关节疼痛 🩹

这些症状通常是因为室内空气过于干燥或温度过低导致人体抵抗力下降所致。为了预防空调病，建议定期开窗通风，保持室内湿度，并适当增加衣物以保暖。此外，定时清洁空调滤网，避免吸入灰尘和细菌也很重要。如果出现上述症状，应及时调整环境条件，并考虑就医咨询。

通过采取适当的措施，我们可以享受凉爽的同时也保护自己的健康。