毛囊炎是一种常见的皮肤问题，通常表现为毛囊周围的红肿和疼痛。虽然它可能让人感到不适，但幸运的是有许多方法可以帮助缓解症状和治疗毛囊炎。以下是一些推荐的方法：

💦 保持清洁：定期清洗受影响区域，使用温和无刺激性的清洁产品。每天至少清洁两次，有助于去除多余的油脂和死皮细胞，减少细菌滋生的机会。

🌿 使用抗菌药膏：市面上有许多非处方抗菌药膏，如含有克林霉素或苯扎氯铵的产品，可以有效减轻炎症和红肿。

💊 口服抗生素：如果情况严重，医生可能会建议服用口服抗生素来对抗感染。请务必按照医嘱服药，并完成整个疗程以避免复发。

🔥 热敷：用温热的湿布敷在患处，每次大约15分钟，一天多次。这有助于打开毛孔，促进脓液排出，加速愈合过程。

记得，如果自我护理措施没有效果，或者你发现症状变得更糟，请及时就医寻求专业帮助。