当出现心绞痛时，及时采取正确的急救措施非常重要。首先，保持冷静，避免过度紧张，因为这可能会加剧症状。坐下或躺下休息，尽量减少身体活动，给心脏减压。可以尝试深呼吸，缓慢而深长地吸气和呼气，有助于放松身心。

如果手边有硝酸甘油片，并且医生之前已经建议过使用，请立即按照医嘱服用一片。通常情况下，服用后几分钟内症状会有所缓解。但如果疼痛持续超过15分钟，或者疼痛程度非常剧烈，应立即拨打紧急电话（如中国的120）寻求医疗援助。

请记住，这些信息不能替代专业医疗建议。如果你或你认识的人经常经历心绞痛，强烈建议尽快咨询心脏病专家进行详细检查和治疗。定期体检和健康的生活方式也是预防心绞痛的关键。 💪❤️

希望以上内容能帮助到大家，但请记得，对于任何健康问题，最可靠的建议始终来自专业的医疗人员。