最近，我发现我的“大姨妈”提前来了 🗓️👩‍⚕️。这让我感到有些困惑和不安，因为我一直都有规律地记录我的月经周期。这次突然的变化让我开始担心是否是由于最近生活节奏的改变或是饮食习惯的调整导致的。

首先，我回顾了过去几周的生活方式是否有大的变动。确实，工作压力有所增加，同时我也改变了日常的饮食结构，增加了更多蔬菜和水果的摄入。这些变化可能对我的身体产生了影响，进而影响到了月经周期。

为了更好地了解情况，我决定咨询一位妇科医生。医生建议我放松心情，保持健康的生活方式，并继续观察接下来几个月经周期的情况。如果问题持续存在，再考虑进一步检查。

通过这次经历，我更加意识到保持良好的生活习惯对于维持身体健康的重要性。同时，也提醒自己在面对身体变化时，及时寻求专业意见是十分必要的。希望我的经验能帮助到同样遇到类似问题的朋友们。