最近，有不少人咨询关于转氨酶高的问题。转氨酶是一类参与氨基酸代谢的酶，主要包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）。当肝脏受到损伤时，这些酶会从肝细胞中释放到血液中，导致血液中的转氨酶水平升高。这可能是因为多种原因造成的，例如病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、药物或毒物引起的肝损伤等。

如果你发现自己转氨酶偏高，建议及时就医，进行详细的检查以确定具体原因，并根据医生的指导采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动、避免饮酒和戒烟，这些都有助于保护你的肝脏健康。

此外，定期体检也是预防和早期发现肝脏问题的有效手段之一。通过监测转氨酶水平和其他相关指标，可以更好地了解自己的健康状况，及时采取干预措施。记得，维护健康需要我们每个人的共同努力！💪