人体的正常体温范围通常在36.5°C至37.5°C之间。这个范围可能因个人差异和测量部位的不同而有所变化。口腔温度一般在36.8°C至37.2°C，腋下温度则略低一些，大约在36.5°C至37.0°C，而直肠温度是最接近核心体温的，通常在36.9°C至37.2°C。

值得注意的是，环境因素（如室温）、身体活动水平以及时间（早晨或晚上）都可能影响你的体温读数。如果你的体温超过37.5°C，可能被认为是发热，这时建议多喝水、休息，并观察是否有其他症状出现。如果体温持续升高或伴有不适，最好咨询医生以获得专业意见。

保持适当的体温是身体健康的重要标志之一。定期监测体温可以帮助你更好地了解自己的健康状况，并及时发现潜在问题。🌡️🌡️🌡️