最近天气变化无常，小明一不小心就感冒了，不仅咳嗽不停，还流起了鼻涕。看着他难受的样子，妈妈决定给他做一些对症下药的食物，帮助他快点恢复健康。

首先，妈妈准备了一碗热腾腾的姜汤。生姜具有很好的发汗作用，可以帮助身体排出病毒和寒气。小明喝完后，感觉身体暖洋洋的，鼻子也舒服多了。👍

接着，妈妈又做了一份清淡的鸡汤。鸡汤不仅可以补充体力，还能提供丰富的营养，帮助增强免疫力。小明一边喝着鸡汤，一边感叹道：“真好喝！”🥣

此外，妈妈还给小明准备了一些新鲜的水果，比如橙子和柚子。这些水果富含维生素C，能够提高身体抵抗力，对抗感冒病毒。小明吃着酸甜可口的水果，心情也好了许多。🍊

最后，妈妈提醒小明多喝水，保持充足的水分，有助于稀释鼻涕，缓解不适感。小明乖乖地按照妈妈的话去做，果然感觉好多了。💧

通过这些简单而有效的方法，小明很快就从感冒中恢复过来了。希望这些方法也能帮到你哦！💪

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