在现代快节奏的生活中，由于饮食习惯和压力等因素的影响，反流性食管炎逐渐成为一种常见的疾病。对于患有这种疾病的朋友们来说，除了遵循医生的建议进行治疗外，还可以通过一些中医穴位按摩来辅助改善症状。下面为大家介绍几个有助于缓解反流性食管炎不适感的穴位：

1. 内关穴：位于手腕内侧，两筋之间，腕横纹上三指宽处。经常按摩这个穴位可以有效缓解胃部不适。

2. 足三里：位于膝盖下缘四指宽处，小腿外侧。按摩此穴位能帮助调理肠胃功能，减少反酸现象。

3. 天突穴：位于颈部正中线上，胸骨上窝中央。适当刺激此穴位可减轻喉咙痛和咳嗽等症状。

4. 膻中穴：位于胸部正中线，两乳头连线的中点。按摩此穴位有助于平喘止咳，缓解胸闷感。

请注意，穴位按摩只是辅助治疗手段，并不能替代专业医疗。如果症状持续或加重，请及时就医。希望以上信息对大家有所帮助！