🌿 苦菜，一种常见的野菜 🌿

苦菜（又称败酱草）是一种广泛分布于亚洲和欧洲的植物。它的叶子呈羽状分裂，花朵小巧而精致。虽然名字中带有“苦”字，但它却有着诸多健康益处。

🌡️ 清热解毒 🌡️

苦菜具有很好的清热解毒功效。在中医理论中，它能够帮助清除体内毒素，缓解因热毒引起的不适症状，如喉咙痛、口腔溃疡等。

🌿 增强免疫力 🌿

定期食用苦菜可以增强身体的免疫功能。它含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，有助于提高机体抵抗力。

🌱 促进消化 🌱

苦菜还具有良好的助消化效果。其独特的苦味能够刺激唾液腺分泌，促进胃液分泌，从而帮助食物更好地消化吸收。

👩‍🌾 小贴士 👩‍🌾

尽管苦菜有许多好处，但因其性寒，脾胃虚寒者应适量食用。建议在使用前咨询专业人士的意见。

希望这篇关于苦菜的文章能让你对这种天然良药有更深入的了解！