感冒时身体需要更多的休息和水分来对抗病毒，这时候选择合适的饮品就显得尤为重要。虽然咖啡因可以暂时提神醒脑，但它可能会导致脱水，进而加重喉咙痛和鼻塞的症状。此外，咖啡因还可能影响睡眠质量，而充足的休息对恢复至关重要。

如果你确实想喝点什么提提神，可以选择温热的饮品，比如姜茶或蜂蜜柠檬水。这些饮品不仅能够提供温暖的感觉，还能帮助缓解咳嗽和喉咙痛。当然，每个人的身体状况不同，如果实在想喝咖啡，建议适量饮用，并搭配足够的水分补充，保持良好的休息，让身体更好地恢复。