乙肝阳性意味着血液检测中发现了乙型肝炎病毒的标志物。这并不一定表示你目前有活动性感染，但确实表明你曾被病毒感染或现在正在被病毒感染。如果你发现自己是乙肝阳性，不必过于恐慌，因为现代医学已经有了很多有效的管理和治疗手段。

首先，你需要定期进行肝功能检查和病毒载量检测，以监测肝脏健康状况和病毒活跃程度。其次，保持良好的生活习惯至关重要，比如均衡饮食、适量运动以及避免饮酒。此外，避免与他人共用个人用品如牙刷和剃须刀，减少传播风险。

最重要的是，寻求专业医生的帮助，制定个性化的管理计划。通过合理的治疗和生活方式调整，许多人都能过上健康的生活。记得，积极的态度对于恢复同样重要。如果你有任何疑问或需要支持，不妨加入相关的患者社群，与其他经历相似情况的人交流心得。