总胆固醇高说明什么？当血液中的总胆固醇水平超过正常范围时，这通常意味着心血管疾病的风险增加。胆固醇是一种脂质，它在体内有很多重要的功能，包括细胞膜的构建和某些激素的生产。然而，当血液中过多的低密度脂蛋白（坏胆固醇）存在时，会逐渐沉积在动脉壁上形成斑块，导致血管狭窄，增加心脏病和中风的风险。

为了降低总胆固醇水平，可以采取一些生活方式上的改变，比如均衡饮食、定期运动、戒烟限酒等。如果通过这些方法无法有效控制，可能需要在医生指导下使用药物治疗。保持健康的生活习惯对于预防和管理高胆固醇非常重要。🔍💪🌿

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