谷维素（又称为γ-oryzanol）是一种从米糠油中提取的天然物质，常用于改善植物神经功能紊乱、缓解更年期症状等。尽管它被认为是相对安全的补充剂，但和所有药物一样，谷维素也可能产生一些副作用。

常见的副作用包括但不限于：胃肠道不适，如恶心、腹泻或腹部胀痛；皮肤过敏反应，如皮疹或瘙痒；以及头痛。在极少数情况下，谷维素可能导致肝功能异常，因此长期使用时应定期进行肝功能检查。孕妇及哺乳期妇女应避免使用，除非在医生指导下。

为了确保安全，任何打算使用谷维素的人士都应先咨询医疗专业人士的意见，特别是如果你有慢性疾病或者正在服用其他药物。此外，严格按照推荐剂量使用，不要超量服用。如果出现任何不良反应，应及时停止使用并就医。

通过这篇介绍，希望你对谷维素的潜在副作用有了更全面的认识。请记得，健康永远是第一位的！💪

谷维素 副作用 健康知识