盐水洗头是一种古老的自然疗法，它不仅可以清洁头皮，还能帮助改善头皮健康。盐水中的钠离子可以帮助去除头皮上的多余油脂，同时减少细菌和真菌的生长，从而预防头皮屑和其他头皮问题。此外，盐水还可以促进血液循环，让头发更加健康亮丽。

如何自制盐水洗头液？

1. 准备一杯温水。

2. 向水中加入两茶匙的食盐。

3. 搅拌至食盐完全溶解。

4. 待溶液冷却至室温后，即可用于洗头。

使用方法：

- 先用清水将头发彻底湿润。

- 将制好的盐水均匀涂抹于头皮上，轻轻按摩几分钟。

- 用清水冲洗干净，再使用适合自己的洗发水进行清洗。

小贴士：

- 盐水的浓度不宜过高，以免刺激头皮。

- 使用频率建议每周1-2次，过度使用可能会导致头皮干燥。

尝试一下这个简单的方法吧！你会惊讶地发现头发变得更加柔软、有光泽。🌟