月经周期短，可能会影响女性的生活质量与健康。月经周期通常为21至35天，如果周期持续少于21天，则被认为是月经周期短。这种情况可能是由于压力、体重变化、荷尔蒙失调或其他健康问题引起的。如果你发现自己的月经周期明显缩短，并且伴有不适症状，建议及时就医检查。医生可能会推荐一些生活方式的调整，如规律作息、健康饮食和适量运动，或者根据具体情况开具药物治疗。保持良好的生活习惯，定期进行体检，是维护女性健康的基石。月经周期的变化往往提示身体某些方面的调整或潜在问题，因此关注并及时处理是非常重要的。