🌟 在孕期，孕妇的身体需要更多的营养来支持胎儿的成长发育。🍊 橘子作为富含维生素C和纤维素的水果，是许多孕妇喜爱的选择。它不仅能够帮助增强孕妇的免疫力，还能促进消化，预防便秘。🌈 但是，任何食物都需适量摄入。过量食用橘子可能会引起血糖升高，甚至导致口腔溃疡等问题。👩‍⚕️ 因此，建议孕妇在享用橘子的同时，注意均衡饮食，并咨询医生的意见，以确保母婴健康。

孕妇饮食 橘子的好处 营养与风险