随着现代人对健康的重视程度日益增加，孕妇补充营养品也成为了一个热门话题。叶酸作为预防胎儿神经管缺陷的重要元素，被广泛推荐给孕妇。然而，任何事物都有其两面性，叶酸也不例外。接下来，让我们一起探讨一下孕妇补充叶酸是否会有副作用。

首先，我们需要了解的是，叶酸是水溶性的维生素B9，过量摄入的叶酸会通过尿液排出体外，但长期大量服用可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，从而导致神经系统损伤。因此，孕妇在服用叶酸时应遵循医生的建议，避免过量。

此外，一些研究表明，高剂量的叶酸可能与某些癌症的风险增加有关，尽管这一关联还需要更多研究来证实。因此，孕妇在选择叶酸补充剂时应谨慎，尽量选择经过认证的产品，并严格遵守推荐剂量。

总之，适量补充叶酸对孕妇和胎儿都是有益的，但过量摄入则可能带来健康风险。因此，孕妇在补充叶酸前最好咨询医生，以确保安全和有效。如果医生建议补充叶酸，请务必按照医嘱进行，切勿自行增减剂量。同时，均衡饮食也是获取叶酸的有效途径之一，可以通过食用富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类等来满足需求。