鼻炎困扰着很多人，尤其是在换季的时候。这里给大家分享几个简单易行的偏方，希望能帮助大家缓解不适症状。

🌿 蜂蜜水 🌿

每天早上喝一杯温蜂蜜水，可以帮助清理鼻腔，减少炎症。蜂蜜具有天然的抗菌和消炎作用，对缓解鼻炎有很好的效果。

🌼 盐水冲洗 🌼

使用生理盐水或自制淡盐水（半茶匙盐溶于240毫升温水中）进行鼻腔冲洗，可以有效清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞。

🍃 保持室内湿度 🍃

使用加湿器保持室内适宜的湿度（约40%-60%），避免空气过于干燥刺激鼻腔。定期清洁加湿器以防止细菌滋生。

🌟 远离过敏源 🌟

尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨等。保持室内清洁，定期清洗床上用品和窗帘。

以上方法仅供参考，如果鼻炎症状持续严重，请及时就医寻求专业医生的帮助。希望每位朋友都能拥有健康的呼吸！