痔疮是一种常见的肛门疾病，通常由于肛门部位血管扩张、炎症或脱垂引起。了解其症状和前兆可以帮助早期发现和治疗。

症状包括但不限于：

- 肛门疼痛或不适感 😥

- 排便时出血，血色鲜红 💧

- 肛门瘙痒或有异物感 🦠

- 肛门周围肿块或皮肤变化 🩸

前兆可能表现为：

- 长期便秘或腹泻导致的肛门压力增大 🚽

- 长时间久坐不动，尤其是办公室工作的人群 🔜

- 不良饮食习惯，如缺乏纤维素摄入 🍽️

如果出现上述症状或前兆，建议及时就医，避免病情加重。日常生活中，可以通过改善饮食结构（增加膳食纤维摄入）、定时运动等方式预防痔疮的发生。同时，保持肛门清洁干燥，避免长时间久坐，也是有效的预防措施之一。