随着年龄的增长，人体的肌肉和组织逐渐变得松弛，中年人群中疝气的发病率也相对较高。疝气是由于腹壁存在薄弱点或缺口，导致腹部内的组织或器官（如肠子）通过这些弱点或缺口突出到其他部位而形成的。对于中年人来说，疝气不仅会影响日常生活，还可能引发严重的并发症，因此及时治疗至关重要。

治疗疝气的方法主要有两种：手术治疗和非手术治疗。非手术治疗通常包括佩戴疝气带等保守疗法，但这种方法只能暂时缓解症状，并不能根治疝气。因此，对于中年人而言，手术治疗通常是最佳选择。手术可以通过开放手术或腹腔镜手术进行，其中腹腔镜手术具有创伤小、恢复快的优点，更适合中年人群。当然，具体采取哪种手术方式，还需要根据患者的具体情况由专业医生评估后决定。

术后护理同样重要，遵循医嘱进行适当的休息与活动，保持良好的饮食习惯，避免剧烈运动和重物提拿，有助于加速康复过程，减少复发的风险。如果出现任何不适或疑似并发症的症状，应及时就医咨询。

总之，中年人疝气的最佳治疗方法是手术治疗，结合合理的术后护理措施，可以有效解决问题，提高生活质量。