在传统中医中，甘草是一种非常重要的药材，其根部被广泛用于各种药方之中。甘草不仅味道甜美，而且具有多种健康益处。

🌿 调节体内平衡

甘草可以帮助身体维持内环境的稳定，通过调节体内的电解质平衡，尤其是钾和钠的比例，从而帮助缓解疲劳，提高体力。

🌿 抗炎与镇痛

甘草中的活性成分可以有效对抗炎症，减轻疼痛。它常被用来治疗口腔溃疡、咽喉肿痛等病症。

🌿 保护胃黏膜

甘草还具有保护胃黏膜的作用，有助于缓解胃酸过多引起的不适，如胃痛和消化不良。

🌿 增强免疫力

长期适量服用甘草，还可以增强人体的免疫系统，提高抵抗疾病的能力。

然而，值得注意的是，甘草虽好，但过量使用可能会导致一些副作用，比如血压升高或水肿。因此，在使用甘草作为药材时，最好咨询专业医生的意见，以确保安全有效地利用其功效。

甘草 中药 健康知识