紫外线过敏是一种常见的皮肤问题，特别是在夏季。如果你发现自己对紫外线过敏，可以尝试以下几种方法来缓解症状和预防过敏反应：

🌞 防晒措施：选择高SPF值的防晒霜，并且每两小时重新涂抹一次。戴宽边帽和太阳镜也可以帮助保护皮肤和眼睛。

🌈 穿着适当：穿长袖衣物和长裤可以减少紫外线直接接触皮肤的机会。选择紧密编织的面料，因为它们能更好地阻挡紫外线。

🌿 避免高峰时段：尽量避免在日照最强烈的时间（通常是上午10点到下午4点）外出。如果必须外出，请确保采取适当的防护措施。

💊 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些抗组胺药或外用皮质类固醇药膏来减轻过敏症状。

🌱 保湿：保持皮肤的湿润也很重要。使用无刺激性的保湿乳液可以帮助舒缓受刺激的皮肤。

记得咨询专业的医疗人员以获得个性化的建议和治疗方案哦！