在传统观念中，坐月子期间避免接触冷水和洗头是许多家庭的习俗。然而，现代医学观点认为，只要注意保暖和选择适当的方法，坐月子期间是可以洗头的。洗头不仅能够帮助新妈妈们保持清洁，还能提升心情，有助于产后恢复。

🔍 小贴士：

- 使用温水洗头，避免着凉。

- 洗完后立即用干毛巾擦干头发，并使用吹风机低温档位吹干。

- 选择温和无刺激性的洗发产品。

- 洗头时动作轻柔，避免过度拉扯头皮。

记住，每个人的身体状况不同，最好在尝试前咨询医生或专业人士的意见。保持身体舒适与心理健康同样重要，所以找到适合自己的方式最为关键。祝每位新妈妈都能度过一个健康愉快的恢复期！💖宝妈们，你们有什么经验和建议呢？欢迎分享！