横纹肌溶解症是一种医学状况，通常发生在肌肉组织受到严重损伤时。当肌肉细胞受损，它们会释放出一种叫做肌红蛋白的物质到血液中，这可能会对肾脏造成损害。这种疾病可以由多种因素引起，包括剧烈运动、药物副作用、酒精或毒品滥用、电击、极端体温变化等。症状可能包括肌肉疼痛、乏力、尿色变深（呈茶色或可乐色）等。

如果你怀疑自己或他人有横纹肌溶解症的症状，请立即寻求医疗帮助。早期诊断和治疗对于防止病情恶化至关重要。医生可能会建议进行血液检测、尿液检测以及影像学检查来确诊，并根据具体情况制定治疗方案。

保持健康的生活方式，避免过度运动，注意药物使用安全，是预防横纹肌溶解症的有效措施之一。同时，在极端环境下工作或活动时，应采取适当的保护措施，以减少潜在风险。