风池穴是一个重要的中医穴位，位于颈后部，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。这个穴位主要用于治疗头痛、眩晕、感冒等症状。按摩或针灸风池穴可以帮助缓解颈部紧张和疲劳，促进血液循环，增强免疫力。

🔍 穴位定位：

- 位置：位于颈后部，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。

- 取穴方法：低头时，可以在颈部两侧摸到两条大筋，这两条大筋的交汇处就是风池穴。

💡 功效：

- 缓解头痛、眩晕

- 改善感冒症状

- 缓解颈部紧张和疲劳

- 促进血液循环

- 增强免疫力

🌿 按摩方法：

- 使用拇指轻轻按压风池穴，每次持续5秒，然后放松。

- 每天进行2-3次，每次重复10次左右。

通过适当的按摩和针灸，风池穴可以成为你日常保健的好帮手，帮助你保持健康和活力！