化疗对身体的影响不容小觑，尤其是它会降低体内的白细胞数量，使患者更容易受到感染。为了帮助恢复，合理的饮食调整是必不可少的。下面是一些有助于提升白细胞的食物建议：

1. 富含蛋白质的食物 🥚🍗：

- 鸡肉、鱼肉和豆制品都是优质蛋白来源，可以帮助身体修复受损组织。

2. 维生素C丰富的食物 🍊🍋：

- 橙子、猕猴桃等水果含有大量维生素C，能够促进免疫系统功能，加速白细胞的再生。

3. 含铁食物 🥦🌰：

- 菠菜、南瓜籽等食物富含铁元素，有助于红细胞生成，间接支持白细胞水平。

4. 富含锌的食物 🥔🐟：

- 土豆、牡蛎等含锌量高，锌对于维持正常的免疫功能至关重要。

5. 蘑菇类 🍄：

- 蘑菇如香菇、金针菇不仅美味，还含有增强免疫力的成分。

除了上述食物外，保持充足的水分摄入也很重要。当然，每个人的身体状况不同，请务必咨询医生或营养师，根据个人情况制定合适的饮食计划。希望这些建议能帮助您尽快恢复！