灰指甲是一种常见的指甲疾病，医学上称为甲癣（Onychomycosis）。这种病通常由真菌感染引起，影响指甲的外观和健康。当指甲受到真菌感染时，它可能会变厚、变形，并且颜色发生变化，通常会变成黄色或棕色。有时，受感染的指甲还可能变得脆弱，容易碎裂或剥落。

🔍 症状包括：

- 指甲变色：最常见的变化是从白色到黄色，严重时可能变为棕色或黑色。

- 指甲增厚：感染区域的指甲可能会比正常指甲更厚。

- 指甲变形：指甲的形状可能会发生改变，边缘可能变得不规则。

- 指甲变脆：指甲可能更容易断裂或剥落。

💡 预防措施：

- 保持双脚干燥清洁。

- 避免穿他人的鞋袜。

- 定期修剪指甲，保持其干净整洁。

- 使用抗真菌粉剂，保持鞋子内部干燥。

如果怀疑自己患有灰指甲，建议及时就医，获得专业的诊断和治疗。