肌腱炎的症状 🏋️‍♂️

肌腱炎是一种常见的运动损伤，通常发生在经常重复使用某些肌肉和肌腱的人群中。了解其症状有助于及时发现和治疗，避免进一步恶化。

1. 疼痛

疼痛是肌腱炎最常见的症状之一。初期可能只是轻微不适，但随着时间推移会逐渐加重，尤其是在活动时更为明显。

2. 肿胀

受影响区域可能会出现肿胀，触摸时感觉比正常组织更热。

3. 活动受限

由于疼痛和肿胀，受影响的关节或部位可能会出现活动范围减小的情况。

4. 强烈的压痛

在肌腱受累区域轻轻按压即可感受到明显的疼痛。

如果你怀疑自己患有肌腱炎，请尽快咨询医生，以获得适当的诊断和治疗建议。早期干预可以有效缓解症状并防止病情进一步发展。记得在日常活动中采取预防措施，如适当热身和使用正确的技术，以减少受伤的风险。