拔智齿第三天是高峰期 📈，很多人可能会感到疼痛和肿胀加剧。这时候需要特别注意口腔卫生和个人护理，以帮助自己尽快恢复。

首先，记得按时服用医生开的止痛药和消炎药。如果疼痛难忍，可以尝试用冰袋敷在脸颊外部来减轻肿胀。其次，保持口腔清洁非常重要。可以用温盐水漱口，每天多次，有助于减少细菌滋生和预防感染。避免食用过硬或过热的食物，以免刺激伤口。此外，尽量多休息，减少说话和咀嚼动作，让身体有更多能量用于修复受损组织。

如果情况没有改善或者出现其他异常症状，请及时联系你的牙医进行咨询。希望每位经历这个过程的朋友都能顺利度过高峰期，早日康复！👨‍⚕️