心肌缺血是一种常见的心脏疾病，主要原因是心脏供血不足导致心肌无法获得足够的氧气和营养物质。这种状况通常由冠状动脉粥样硬化引起，血管内壁沉积的脂肪、胆固醇等物质形成斑块，使血管变窄，血流受阻。此外，高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等因素也会加剧动脉硬化的进程，增加心肌缺血的风险。压力过大、过度劳累或剧烈运动也可能成为诱因，导致心脏需求量突然增大，而此时血液供应无法满足需求，从而引发心肌缺血。

因此，预防心肌缺血的关键在于保持健康的生活方式，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。若出现胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医，以免延误病情。